6月11日上午，陈红敏教授应我院心理咨询中心邀请，在明德楼224会议室为我院辅导员开展工作压力与心理调试团体心理辅导。心理咨询中心老师张海丹，全体辅导员参加团体辅导。学生处副处长冯舒主持团体辅导。

学生处副处长冯舒

陈红敏教授

团体辅导通过“破冰-互动-解压-分享”四个环节循序渐进地开展。活动伊始，一场充满活力的“大风吹”游戏迅速点燃现场气氛。老师们围成圆圈，随着指令快速交换座位，对了或错了的“小插曲”引发阵阵笑声。在轻松的互动中，大家卸下了工作中的严肃感，以更开放的心态投入到活动中。

“大风吹”活动现场

接着，陈老师组织开展“花样握手，你帮我帮”的互动游戏，通过肢体各个部位的充分活动点燃了大家参与的热情，帮助各位老师尽快地融入环境和团体，增强团队意识。

“花样握手，你帮我帮”活动现场

随后，活动重点带大家评估和应对压力。通过压力光谱图，给压力打分，老师们评估了自己的压力大小，并理清了哪些压力最紧迫，同时讨论了应对压力的方法和技巧，为后续的压力来源分析和解决策略探讨打下了坚实的基础。通过绘制压力圈图的方式，辅导员老师们分享了自身面临的压力和挑战，以及解压的方式。

“压力光谱图”活动现场

最后，通过“心有千千结”活动，使老师们在活动中感受到，在团队中只要不忘初心，没有打不开的“结”。分享环节，辅导员老师们纷纷表示，本次活动让他们感受到了前所未有的放松与开心，在团队中营造了一种温暖、相互支持的氛围，进一步增强了为学生服务的决心，未来将以更饱满的热情和专业态度，为学生的健康成长和学院的持续发展贡献力量。

“心有千千结”活动现场

教育者亦需被关怀，心灵的“晴雨”需要适时呵护。我们期待通过这场团体心理辅导，让每一位辅导员遇见更平静、更坚定的自己，以更好的状态陪伴学生成长。